عادت های بدی که برایمان مفید هستند! ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.

محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست.

جویدن آدامس

عادت آدامس جویدن شاید سر و کارتان را به دندانپزشکی بیاندازد اما ممکن است ارزشش را داشته باشد.

بر اساس تحقیقات، اثر جویدن در بهبود تمرکز و حافظه بیشتر از کافئین است.

این کار باعث افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب می شود، امری که باعث می شود مدت بیشتری هوشیار و متمرکز بمانید.

شلختگی

اگر در خانه پایتان دائماً به اسباب بازی های کودک تان گیر می کند، شاید فرزندتان یک نابغه باشد.

به گفته ی محققان دانشگاه مینه سوتای آمریکا، شلختگی یکی از نشانه های باهوش بودن است.

کسانی که از هوش بالاتری برخوردارند، وقت خود را برای مرتب کردن و نظم دادن به وسایل هدر نمی دهند. بی نظمی و به هم ریختگی، خلاقیت را هم بیشتر می کند.

قوز کردن

بار دیگری که کسی به خاطر قوز کردن بعد از یک روز کاری طولانی به شما تذکر داد، این را به او بگویید.

به گفته ی دانشمندان دانشگاه بیمارستان نورث تیز ِ انگلیس، بعد از یک فعالیت سنگین بدنی، اندکی خم شدن به جلو می تواند برای ستون فقرات مفید باشد.

تحقیقات نشان داده وقتی قوز می کنید دیسک های ستون فقرات با مایع درونی خود به اصطلاح روغن کاری می شوند، امری که مانع از خشک و سفت شدن پشت می شود.

دیر کردن

در رسیدن به مهمانی شاید میزبان را عصبانی کند، اما آرامش مهمان را حفظ می کند.

تحقیقات پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ِ آمریکا نشان داده کسانی که موضوع وقت شناسی را جدی نمی گیرند، احتمالاً اضطراب کمتری دارند.