تاثیر کم خونی بر دانش آموزان

نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی در دانش‌آموزان از عوارض کم‌خونی است.

نسرین علیزاده افزود: امسال نیز چون سال‌های گذشته طرح مکمل یاری با قرص ویتامین D و آهن در 100 درصد مدارس دخترانه متوسطه اول و دوم استان اجرا می‌شود.

وی ادامه داد: طرح مکمل یاری ویتامین D در 90 درصد مدارس پسرانه متوسطه اول و دوم نیز اجرا می‌شود. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی تصریح کرد: در طرح مکمل یاری قرص آهن به مدت 16 هفته(هفته‌ای یک عدد قرص آهن 60 میلی‌گرمی فروس فومارات یا فرفولیک) و ویتامین D به‌صورت یک عدد قرص مگادوز 50 هزار واحدی به مدت 9 ماه سال تحصیلی توزیع می‌شود.

این مسئول افزود: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید هفته‌ای دوبار به مدت 20 دقیقه هم‌چنین مصرف ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، غلات و میوه‌ها می‌تواند در جبران کمبودهای ویتامین D موثرباشد.

این مسئول احساس خستگی، بی‌حوصلگی و ضعف و کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی را از مهم‌ترین عوارض کم‌خونی در گروه‌های مختلف تحصیلی برشمرد و خاطرنشان کرد: دانش‌آموزان نیاز دارند تا در سبد غذایی آنان مواد غذایی سالم قرار گیرد.